Jak posílit své nehty
Zjistěte, jak posílit a ozdravit své nehty pomocí jednoduchých tipů od Elegelli. Objevte nejlepší potraviny, návyky a produkty pro zpevnění nehtů, ochranu nehtové kůžičky a prodloužení trvanlivosti vaší manikúry.
Silné nehty vypadají krásně a chrání konečky prstů. Slabé nebo lámavé nehty se mohou třepit nebo lámat, ale s vhodnou péčí je můžete posílit a zlepšit jejich zdraví. V Elegelli vám přinášíme jednoduché a účinné tipy pro péči o nehty.
1. Jezte potraviny, které posilují nehty
Zdravé nehty začínají uvnitř těla. Nehty jsou tvořeny keratinem, což je druh bílkoviny. Správná výživa jim dodá sílu a podpoří jejich růst.
- Biotin (vitamin B7) pomáhá nehtům růst silnější.
- Železo a zinek podporují růst a zabraňují lámavosti.
- Omega 3 mastné kyseliny udržují nehty pružné a hydratované.
Tip: Jezte vejce, ořechy, lososa a listovou zeleninu. Spojte to s produkty Elegelli pro péči o nehty a dosáhnete ještě lepších výsledků.
2. Udržujte kůžičku jemnou a chráněnou
Kůžička chrání kořen nehtu. Pokud je suchá, nehty mohou být slabé.
- Každý den používejte olej na kůžičku nebo krém na ruce.
- Při mytí nádobí nebo úklidu noste rukavice.
- Vyhněte se nadměrnému okusování nebo stříhání kůžičky.
Podívejte se na produkty Elegelli, které vyživují kůžičku a udržují nehty zdravé.
3. Vždy používejte podkladový lak
Podkladový lak funguje jako ochranný štít a chrání vaše nehty před poškozením.
- Vybírejte složení s vápníkem, keratinem nebo vitamíny.
- Použijte jej před nanesením jakéhokoli laku na nehty.
Naše polopermanentní laky Elegelli posilují a chrání nehty a zároveň jim dodávají krásný vzhled.
4. Buďte ke svým nehtům šetrní
Příliš časté pilování nebo silné odlakovače mohou nehty ztenčit.
- Vybírejte odlakovače bez acetonu.
- Pilujte nehty vždy jedním směrem, ne tam a zpět.
- Dopřejte svým nehtům pauzu mezi jednotlivými manikúrami.
Naše profesionální řada Elegelli obsahuje méně a bezpečnějších složek, které chrání vaše nehty.
5. Hydratujte své nehty
Suché nehty jsou náchylné k lámání. Pravidelná hydratace je posílí a dodá jim zdravý vzhled.
- Každý den pijte dostatek vody.
- Před spaním naneste hydratační sérum na nehty.
Objevte naši řadu péče o nehty Elegelli a vyberte si produkty, které udrží vaše nehty krásně hydratované.
6. Přestaňte používat nehty jako nástroje
Používání nehtů k otevírání věcí nebo škrábání povrchů způsobuje poškození. Místo toho používejte vhodné nástroje, abyste předešli prasklinám a třepení
7. Dopřejte si pravidelnou manikúru
Pravidelná péče pomáhá udržet nehty silné
- Pravidelně je zastřihujte
- Zarovnejte okraje jemným pilníkem na nehty
- Na závěr použijte posilující vrchní lak
S polopermanentními produkty Elegelli můžete chránit své nehty a zároveň jim dodat styl
8. Vyzkoušejte profesionální ošetření
Pokud jsou vaše nehty velmi slabé, profesionální ošetření vám může pomoci. Požádejte svou nehtovou specialistku, aby použila produkty Elegelli pro silnější a zdravější nehty
Důležité tipy na paměti
- Jezte zdravé potraviny bohaté na vitaminy a minerály
- Udržujte nehty i nehtovou kůžičku hydratované
- Vždy naneste podkladový lak
- Zacházejte s nehty šetrně a vyhýbejte se agresivním chemikáliím
Tyto malé kroky zajistí, že vaše nehty budou pevnější, zdravější a krásnější
Číst dál
Jaká bruska na nehty v roce 2026? Průvodce výběrem: profi, bezdrátová i pro začátečníky
Otáčky, motor, baterie, frézky a bezpečnost: co zkontrolovat, než si v roce 2026 koupíte brusku na nehty, se srovnáním profi a začátečnických brusek a s naší bezdrátovou bruskou.